Pelvis kemiği, insan vücudunda leğen kemiği olarak da bilinen bir kemiktir. Bu kemik, kalça bölgesinde bulunur ve omurgayla birleşerek alt karın ve pelvik organları destekler. Pelvis kemiği, vücut ağırlığını taşırken aynı zamanda hareket kabiliyetini sağlar.
Pelvis kemiği nerede bulunur? Pelvis kemiği, vücudumuzun alt kısmında yer alan bir kemiktir. Pelvis kemiği, kalça kemikleri ve sakrumdan oluşur. Bu kemikler, pelvik bölgenin şeklini ve destekleyici yapısını sağlar. Pelvis kemiği, omurganın altında bulunur ve üreme organları, bağırsaklar ve idrar torbası gibi önemli iç organlara koruma sağlar. Pelvis kemiği, vücudun dengesini sağlamak ve hareketi desteklemek için de önemlidir. Pelvis kemiğinin doğru konumu, sağlıklı bir postür ve hareketlilik için gereklidir. Pelvis kemiğinin yerini belirlemek için röntgen veya manyetik rezonans görüntüleme gibi görüntüleme teknikleri kullanılabilir.
| Pelvis kemiği, vücudun alt kısmında, bel ve kalça bölgesinde bulunur. |
| Pelvis kemiği, omurganın altında ve leğen kemiği olarak da bilinir. |
| Vücutta pelvis kemiği, üreme organlarını, bağırsakları ve idrar torbasını destekler. |
| Pelvis kemiği, omurgayı destekleyerek vücut ağırlığını taşır. |
| Vücut hareketlerinde pelvis kemiği, denge ve stabilite sağlar. |
- Pelvis kemiği, kadınlarda doğum sırasında önemli bir rol oynar.
- Vücutta pelvis kemiği, pelvik taban kaslarının bağlandığı noktadır.
- Pelvis kemiği, kemikler arasında eklem görevi yapar.
- Vücutta pelvis kemiği, omurları koruyarak omurilik kanalını oluşturur.
- Pelvis kemiği, hareketli eklemlerden biri olan sakroiliak eklemi oluşturur.
İçindekiler
Pelvis kemiği nerede bulunur?
Pelvis kemiği, insan vücudunda kalça bölgesinde bulunan bir kemiktir. Pelvis kemiği, omurganın alt kısmında yer alır ve üst bacak kemiklerini destekler. Kadınlarda pelvis kemiği, doğum sırasında bebeğin geçişini sağlamak için esnek olması gereken bir yapıya sahiptir.
| Pelvis Kemiği | Kadınlarda | Erkeklerde |
| Bulunduğu Bölge | Kadın pelvisi, doğum yapmaya uygun olarak geniş ve esnek bir yapıya sahiptir. | Erkek pelvisi, daha dar ve güçlü bir yapıya sahiptir. |
| Kemik Sayısı | 5 adet kemikten oluşur: iki adet kalça kemiği (ossa coxae), kuyruk sokumu (os coccygis) ve iki adet leğen kemiği (ossa ilia). | 5 adet kemikten oluşur: iki adet kalça kemiği (ossa coxae), kuyruk sokumu (os coccygis) ve iki adet leğen kemiği (ossa ilia). |
| Fonksiyonu | Doğum yapmaya uygun esneklik sağlar ve iç organları korur. | Destek sağlar ve vücudun ağırlığını taşır. |
Pelvis kemiği hangi organları korur?
Pelvis kemiği, birçok önemli organı korur. Bu organlar arasında mesane, bağırsaklar ve üreme organları bulunur. Pelvis kemiği, bu organların güvenli bir şekilde yerinde kalmasını sağlar ve aynı zamanda hareketler sırasında dengenin korunmasına yardımcı olur.
- Bağırsaklar
- Üreme organları
- İdrar kesesi
Pelvis kemiği nasıl zarar görür?
Pelvis kemiği, travma, kazalar veya düşmeler gibi etkilerle zarar görebilir. Kırıklar, çatlaklar veya çıkıklar gibi pelvis kemiğinin hasar görmesi durumunda ciddi ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşanabilir. Bu tür durumlarda tıbbi yardım almak önemlidir.
- Travma: Pelvis kemiği, ciddi bir darbe veya kazada zarar görebilir. Özellikle yüksek hızlı araç kazaları veya düşmeler pelvis kemiğinin kırılmasına neden olabilir.
- Osteoporoz: Kemik yoğunluğunun azalmasıyla karakterize olan osteoporoz durumunda, pelvis kemiği de zayıflayabilir ve kırılmaya daha yatkın hale gelebilir.
- Kanser: Pelvis bölgesindeki kemikler, kanser hücrelerinin yayılması sonucu zarar görebilir. Özellikle prostat, meme veya akciğer kanseri gibi kanser türleri pelvis kemiğinde metastaz yapabilir.
- Enfeksiyonlar: Pelvis bölgesindeki kemikler, bakteriyel veya viral enfeksiyonlara maruz kaldığında zarar görebilir. Bu enfeksiyonlar pelvis kemiği etrafında iltihaplanmaya ve kemik dokusunun hasar görmesine neden olabilir.
- Egzersiz yaralanmaları: Yoğun veya yanlış yapılan egzersizler sonucu pelvis kemiği zorlanabilir ve zarar görebilir. Özellikle sporcular veya aşırı egzersiz yapan kişilerde bu tür yaralanmalar daha sık görülebilir.
Pelvis kemiği hangi egzersizlerle güçlendirilebilir?
Pelvis kemiğini güçlendirmek için kalça kaldırma egzersizleri yapabilirsiniz. Bu egzersizde, sırt üstü yatarken dizlerinizi bükerek ayaklarınızı yere koyun. Ardından kalçanızı yukarı kaldırarak bir köprü oluşturun ve birkaç saniye bekleyin. Daha sonra yavaşça başlangıç pozisyonuna geri dönün. Bu egzersizi düzenli olarak yapmak, pelvis kemiğini güçlendirebilir ve stabilitesini artırabilir.
| Squat | Lunges | Deadlift |
| Squat, pelvis kemiğini güçlendirmek için etkili bir egzersizdir. | Lunges, pelvis kemiğini dengelemeye ve güçlendirmeye yardımcı olur. | Deadlift, pelvis kemiğini güçlendirirken aynı zamanda alt vücut kaslarını da çalıştırır. |
| Squat egzersizi, kalça ve bacak kaslarını da güçlendirir. | Lunges egzersizi, bacak ve kalça kaslarını da çalıştırarak dengeyi artırır. | Deadlift egzersizi, sırt ve bacak kaslarını da güçlendirirken pelvis kemiğini destekler. |
Pelvis kemiği hangi yaşlarda gelişir?
Pelvis kemiği, doğumdan itibaren büyümeye başlar ve ergenlik döneminde tam olarak gelişir. Ergenlik döneminde, pelvis kemiği daha geniş ve güçlü hale gelir. Bu süreç genellikle 18-25 yaş arasında tamamlanır.
Pelvis kemiği, bireylerin ergenlik döneminden itibaren olgunlaşmaya başlar ve genellikle 20’li yaşlarda tam olarak gelişir.
Pelvis kemiği nasıl incelenir?
Pelvis kemiği, röntgen veya manyetik rezonans görüntüleme gibi görüntüleme yöntemleri kullanılarak incelenebilir. Bu yöntemler, pelvis kemiğinin yapısını ve olası hasarları değerlendirmek için kullanılır. İnceleme sonuçları, doktorun doğru teşhis koymasına ve uygun tedavi planını belirlemesine yardımcı olur.
Pelvis kemiği, röntgen, manyetik rezonans görüntüleme (MRG) veya bilgisayarlı tomografi (BT) gibi görüntüleme yöntemleriyle incelenebilir.
Pelvis kemiği ne zaman cerrahi müdahale gerektirir?
Pelvis kemiği kırıkları veya ciddi hasarlar genellikle cerrahi müdahale gerektirebilir. Cerrahi müdahale, kemikleri doğru konumda tutmak ve iyileşmeyi desteklemek için plakalar, vida veya çivilerin kullanılmasını içerebilir. Cerrahi tedaviye ihtiyaç duyulup duyulmadığı, hasarın tipine, şiddetine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak belirlenir.
Pelvis kemiği kırıldığında
– Kırık, büyük bir travma sonucu meydana gelmişse ve kemiklerin yer değiştirmesi veya çıkık oluşmuşsa cerrahi müdahale gerekebilir.
– Kırık, pelvisin stabilitesini bozmuşsa ve hastada ciddi ağrı, hareket kısıtlılığı veya fonksiyon kaybı varsa cerrahi müdahale düşünülebilir.
– Kırık, iç organların zarar görmesine veya kanamaya neden olmuşsa acil cerrahi müdahale gerekebilir.
Pelvis kemiği çatlak olduğunda
– Çatlak, pelvisin stabilitesini etkilemiyorsa ve hastada sadece hafif ağrı veya rahatsızlık varsa genellikle cerrahi müdahale gerekmez.
– Çatlak, kemiklerde minimal yer değişikliklerine neden olmuşsa ve hasta normal hareket kabiliyetine sahipse cerrahi müdahale gerekmeyebilir.
– Çatlak, iç organlarda veya kan damarlarında herhangi bir hasara yol açmamışsa cerrahi müdahale genellikle gereksiz olabilir.
Pelvis kemiği kırık veya çatlak olduğunda dikkat edilmesi gereken durumlar
– Kırık veya çatlak sonucunda hastada şiddetli ağrı, kanama, idrar yapma veya bağırsak hareketlerinde zorluk gibi ciddi semptomlar varsa acil cerrahi müdahale gerekebilir.
– Kırık veya çatlak sonucunda pelvisin stabilitesini etkileyen veya iç organlara zarar veren herhangi bir durum varsa cerrahi müdahale düşünülmelidir.
– Cerrahi müdahale gerekip gerekmediği, hastanın durumuna, semptomlara ve radyolojik incelemelere dayanarak doktor tarafından karar verilmelidir.